Los objetivos de esta tesina son tender puentes entre la terapia Gestalt y la escritura expresiva, y difundir los beneficios de la creación de un diario personal y el relato autobiográfico como prácticas terapéuticas. Para la autora es tarea fácil, pues escritura expresiva y Gestalt son dos familias que tienen mucho en común y que son pilares básicos en su vida.